鼻の毛穴のトラブルケア

正しい洗顔の仕方

鼻の毛穴のケアをする上で、何回も書きましたが洗顔は非常に大事です。 間違った方法で洗顔してしまうとお肌に負担をかけ皮脂の分泌量が増えてしまったり、正常なお肌のターンオーバーを阻害してしまう事もあります。

正しい方法で洗顔をする事で肌に付着してしまった汚れや溜まった角質などの老廃物を取り除き、肌の新陳代謝を促し正常な状態の肌を維持することが出来ますから、正しい方法で洗顔をするのは鼻の毛穴の様々なトラブルを防ぐだけではなく顔全体のトラブルを防ぐことにもなるのです。 前置きはここまでにして、正しい洗顔の方法についてお話していきますね。

まず洗顔のときに使用するのは自分の好みの洗顔フォームや石鹸でかまいません。ただスクラブが入っているものであったりと、あまりに刺激性の強いものを日常的に使用すると肌を傷めてしまいますので、刺激性の強いものは避けるのが良いでしょう。

そしてまず軽く顔をぬるま湯で濡らしておいてから自分が選んだ洗顔フォームや石鹸をぬるま湯を使い充分に泡立てていきます。泡はメレンゲのようなきめの細かいものになるまでじっくりと両手で泡立ててください。石鹸など泡立てが難しいものは、最近よく見る泡立て用のネットを使うと簡単にもっちりとした泡が立ちますのでそういった道具を使うといいですよ。

充分に泡が立ったら、それを顔に乗せていきます。顔に乗せるときは泡をつぶさないよう優しく乗せて行って下さいね。 顔に泡を乗せたら泡を顔に滑らせるような気持ちで顔を洗っていきます。この時も泡をつぶさないよう、優しく扱ってください。 そうして顔を洗ったら、最後にすすぎです。すすぎはぬるま湯で行い、自分が充分と思う回数＋10回位行うといいですよ。 以上が正しい洗顔の方法です。洗顔が終わったら決して擦らずタオルを顔に押し付けるようにして水気を取り、できるだけ早いうちに保湿をして下さいね。

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